Veselé Vánoce a Šťastný nový rok 2021 všem rodičům, učitelům, školnímu poradenskému pracovišti i žákům přeje školní psycholožka Lucka. Co mě osobně pomáhá, chci sdílet i s Vámi.
Prožijte Vánoce a svátky v poklidu. Dopřejte svému tělu i duši odpočinek, zastavení a rozjímání. Nemusí být vše dokonalé!
Pochvalte se za to, co se Vám za ten uplynulý rok povedlo, i kdyby to byla pro někoho bezvýznamná věc nebo samozřejmost.
Zkuste být víc u sebe. Naslouchejte tomu, co potřebujete a sdílejte to s ostatními. Nedělejte nic, co Vás netěší.
Pokud Vás přepadnou chmury, nepotlačujte je, jsou přirozené. Naopak prožijte je a nechte je odplynout, uleví se Vám.
Obklopte se vším, na co jste neměli dostatek času a všemi vašimi blízkými.
Dělejte se svými blízkými společné aktivity. Společně strávený čas sbližuje a ohřívá vztahy.
Každý podvědomě ví, co mu dělá dobře, jenom v tom shonu se na to nedokážeme plně soustředit. O Vánocích máme příležitost to lépe rozpoznat. Takové Vánoce mohou být prvním krůčkem k naslouchání našich potřeb.